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求拉杆上反篮动作技巧大神们帮帮忙

发布时间:2019/11/21 13:49

  拉杆其实就是空中闪躲,(运球里面一种技术好像也叫拉杆)要做到拉杆,首先一点,你的弹跳必须达到一定程度,不然你在空中做不了任何动作就被球压下来了,其次,你要有力量,上肢、腰腹都必须达到一定水平,不然空中动作就是半残,最多在空中抽一下就掉下来了,球还要被扔飞。确定以上达到以后,那就剩下球性了,这个没有必要多说了,篮球是打的,不是说的,=你打多了,有一定的手感了,注意观察一下别人的动作,模仿一下,或者直接买光碟教程,自己看。 不过,最重要的还是要练习!!!!狂练,一定要狂练,不狂练也可以,苦练就行了,要苦练也不想,那就暴练。通过以上三种途径,应该可以达到一定的水准。